Pesquisas comprovam que risadas reduzem o estresse e proporcionam benefícios à saúde
Neste dia 18 de janeiro é comemorado o Dia Internacional do Riso. Poucas pessoas sabem, mas rir é um remédio natural que ajuda na prevenção de uma lista de doenças.
De acordo com um estudo da Universidade de Baltimore, nos Estados Unidos, sorrir ajuda a diminuir a pressão arterial, aumentando o fluxo sanguíneo em até 22%, o que possibilita limpeza dos vasos e reduz o risco de doenças cardíacas.
O gesto aumenta a frequência cardíaca, melhora o sistema cardiovascular, e contribui para o equilíbrio emocional, mantendo a pessoa mais relaxada e aumentando a autoestima e o alto astral.
No Hospital Metropolitano Vale do Aço (HMVA) este é um remédio que não pode faltar. Quando os grupos “Anjos da Alegria” e “Expresso Graça” chegam, o ambiente dos quartos e corredores da unidade mudam.
A seriedade e tensão de estar em um hospital dão lugar aos risos que os voluntários vestidos de palhaços conquistam. A injeção, neste momento, é de ânimo. As prescrições médicas são risos e alegria, que se estampam nos rostos de pacientes, acompanhantes e toda equipe multiprofissional.
A psicóloga Letícia Catarina de Sousa explica que é necessário perceber o sorriso como um aliado no restabelecimento da saúde. “A “risoterapia” estimula o sistema imune e os seus benefícios refletem positivamente na evolução do quadro clínico do paciente, em sua família e até mesmo na equipe”.
A Comissão de Humanização do HMVA realiza continuamente ações que promovem alegria entre pacientes, visitantes, colaboradores e corpo clínico.
“Sorrir rejuvenesce e aumenta a longevidade, pois movimenta a musculatura do rosto, ajudando a manter a elasticidade da pele. A nossa recomendação é: sorria sem moderação”, finaliza a psicóloga do HMVA.
