Saúde do Homem e da Mulher é destaque entre colaboradores da Unimed e Unimag

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Duas ações focadas na saúde da Mulher e do Homem foram realizadas pelo Comitê de Integração da Unimed Vale do Aço e da Unimag. Os eventos foram em alusão ao Outubro Rosa e ao Novembro Azul, trabalhando não apenas a prevenção das doenças destaques dos dois meses, como na prática de atividades físicas, em suas mais diversas modalidades, e na qualidade de vida.

Em outubro, as colaboradoras foram convidadas a vestirem o rosa e a participarem de um aulão de Fit Dance com o professor Robert Macedo, da UP Park Academia. Cerca de 40 colaboradoras participaram da atividade, que ocorreu na tarde do dia 27/10, no auditório Dr. José Maurício Nolasco Nascimento.

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Já em novembro foi a vez dos homens participarem de uma atividade voltada para eles. Em parceria com a Enfermeira e Nutricionista especialista em nutrição esportiva e clínica funcional, Fernanda Faria, cerca de 20 colaboradores realizaram uma avaliação de bioimpedância e receberam orientações relacionadas à saúde a alimentação saudável.

Eles também contaram com uma aula de alongamento e orientações de práticas de atividade física em domicílio, feita pela coordenadora do setor de Cadastro e profissional de Educação Física, Elisângela Carvalho.

“Ambas as ações tiveram como foco instigar a reflexão do público presente em relação aos cuidados com a saúde e bem-estar pessoal. A importância das medidas de prevenção às doenças crônicas e ao câncer, tais como alimentação saudável, práticas de atividade física, realização de exames regulares e qualidade do sono”, explicou Kátia Brito, integrante do Comitê.

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